- Bớt cơn ê nhức âm ỉ kéo dài từ giữa buổi chiều đến khi đi ngủ.
- Bớt cảm giác lưng bị khoá cứng trong vài giây đầu khi đứng dậy.
- Bớt căng dọc hai dải cơ cạnh sống lưng — chỗ quý khách tự xoa không tới.
- Bớt phải xoay người, đổi thế ngồi liên tục trong lúc đang họp hay đang lái xe.
Chăm phần lưng đã gánh cho quý khách suốt cả ngày
Lưng là phần cơ thể lặng lẽ nhất, có lẽ vì quý khách không nhìn thấy nó bao giờ. Nó đỡ trọng lượng lúc ngồi, giữ thăng bằng lúc đứng, và có mặt trong mọi lần anh chị cúi xuống bế con hay với lấy một thứ gì đó trên cao. Đến khi phải chống tay vào hông mới đứng thẳng dậy được, ấy là lúc lưng đã âm thầm chịu đựng khá lâu rồi.
Buổi trị liệu tại Tâm Đắc đi từ vùng vai xuống dọc hai bên sống lưng, dừng lâu ở thắt lưng và vùng hông — ba chỗ mà quý khách gần như không thể tự xoa tới. Kỹ thuật viên vừa làm vừa hỏi để biết đâu là điểm khiến anh chị khó chịu nhất.
Liên hệ đặt lịch
Đặt lịch & liên hệ — để lại số điện thoại, lễ tân sẽ gọi xác nhận
Đây là khu vực liên hệ đặt lịch.gọi0763.888.288 · nhắnZalo · mở cửa 09:00–21:00 tất cả các ngày.
Video giới thiệu
Khám phá không gian và quy trình chăm sóc tại Tâm Đắc
Một góc nhìn thực tế về không gian, quy trình đón tiếp và cách kỹ thuật viên chăm sóc từng vùng cơ căng mỏi, để quý khách cảm thấy chủ động và an tâm hơn khi tìm một nơi chăm sóc cơ thể.
Điểm nổi bật ở cơ sở
Những điều quý khách được bảo đảm ở cả ba chi nhánh
- Giá công khai
Giá gói và tiện ích tự chọn được báo trước khi bắt đầu.
- Điều chỉnh lực
Quý khách có thể yêu cầu tăng, giảm lực hoặc đổi vùng bất cứ lúc nào.
- Chọn kỹ thuật viên
Xác nhận nam hoặc nữ theo tình trạng lịch thực tế của chi nhánh.
- Không bắt buộc tip
Giá đã gồm trọn nội dung ghi trong gói.
- Ngâm chân, trà thảo mộc
Gói từ 60 phút được mời ngâm chân thảo dược và trà hoa cúc, không tính thêm.
- Đổi lịch dễ dàng
Bận đột xuất, quý khách chỉ cần nhắn Zalo trước giờ hẹn để dời buổi.
- Phòng sạch, kín đáo
Khăn và ga trải giường thay mới từng lượt khách, có phòng riêng khi cần.
- Kỹ thuật viên lành nghề
100% kỹ thuật viên khiếm thị được đào tạo bài bản, làm nghề từ năm 2016.
Quý khách đang gặp điều gì
Có phải quý khách đang gặp những điều này
- Ngồi chừng một tiếng là phải đổi tư thế vì lưng dưới bắt đầu nhức?
- Đứng dậy sau lúc ngồi lâu phải vươn vài cái mới thẳng được người?
- Chạy xe máy hay lái ô tô đường dài xong thì thắt lưng ê ẩm cả buổi?
- Nằm ngửa thấy khó chịu vùng lưng dưới, đêm trở mình nhiều lần?
- Tự đấm lưng, tự dán cao nhưng tay không với tới đúng chỗ đang mỏi?
Quý khách nhận được gì
Khi phần lưng cuối cùng cũng được quan tâm
- Kỹ thuật viên đi kỹ hai dải cơ cạnh sống lưng, vùng thắt lưng và cơ mông — nhóm cơ hay kéo theo cơn mỏi lưng.
- Được chọn tư thế nằm phù hợp: nằm sấp, nằm nghiêng hoặc kê gối bụng nếu quý khách nằm sấp thấy tức.
- Có thể kết hợp giác hơi vùng lưng ngay trong buổi, không cần đặt thêm lịch khác.
- Gói lưng + foot cho những ngày quý khách vừa đứng nhiều vừa ngồi nhiều.
- Kỹ thuật viên báo lại vùng nào căng bất thường để quý khách biết mà lưu ý khi cần đi khám.
Gói nên chọn
Gói nào hợp với tình trạng lưng của quý khách
Mỏi nhẹ, muốn đi nhanh rồi về
Nhức lưng đã lâu, cần làm kỹ
Vừa nhức lưng vừa nặng chân
Muốn làm cả lưng lẫn toàn thân
Điểm khác biệt
Vì sao là kỹ thuật viên khiếm thị
100% kỹ thuật viên tại Spa Khiếm Thị Tâm Đắc là người khiếm thị, làm nghề bằng tay nghề thật từ 2016. Xúc giác được rèn luyện nhiều năm giúp các bạn dò đúng điểm căng và cảm nhận phản ứng cơ rất nhạy — quý khách được chăm sóc đúng chỗ, còn mỗi buổi trị liệu là một công việc bền vững cho người lao động.
Tìm hiểu về đội ngũ Tâm ĐắcTâm Đắc - Các chi nhánh đang hiển thị trên website
4.9 1.160 lượt đánh giá · 3 chi nhánh
Nguồn xác thực: hồ sơ doanh nghiệp trên Google Maps · Cập nhật 31/8/2026
Hình ảnh thực tế
Đánh giá Google Maps
Website chỉ đăng nguyên văn đánh giá từ Google Maps. Phần kết nối đánh giá đang được hoàn thiện, quý khách vui lòng mở Google Maps để đọc nhận xét của khách đã đến.
Tìm hiểu kỹ hơn
Bài viết phân tích về đau mỏi lưng
Những bài dưới đây trả lời kỹ hơn các thắc mắc thường gặp về vùng lưng — nên chọn vùng nào, khi nào thì nên đi khám thay vì đi massage.
Xem tiếp
Trang liên quan
Hỏi đáp
Câu hỏi thường gặp
Đau lưng dưới có nên đi massage không?
Nếu là mỏi cơ do ngồi lâu, đứng nhiều hay vận động sai tư thế thì massage giúp cơ giãn ra và dễ chịu hơn. Nhưng nếu đau dữ dội, đau lan xuống chân hoặc kèm tê yếu, quý khách nên đi khám trước đã.
Quý khách nên nằm sấp hay nằm nghiêng?
Kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn tư thế thoải mái nhất. Nếu anh chị khó nằm sấp — đang mang thai, bụng dễ tức — hãy báo trước để chuyển sang nằm nghiêng hoặc kê gối.
Lực càng mạnh thì càng hiệu quả phải không?
Không. Lực vừa đủ để cơ giãn là đủ; lực quá mạnh thường làm ê nhức thêm vào hôm sau. Quý khách có thể yêu cầu giảm lực bất cứ lúc nào trong buổi.
Có làm giác hơi vùng lưng được không?
Được, phụ thu 40.000đ khi đi kèm gói massage. Vết giác thường mờ dần trong vài ngày và không gây đau.
Thoát vị đĩa đệm có massage được không?
Quý khách cần ý kiến bác sĩ trước. Chúng tôi là dịch vụ chăm sóc thư giãn, không thay thế điều trị y tế, và chỉ làm rất nhẹ nhàng nếu bác sĩ đã cho phép.
Bao lâu nên đi một lần?
Giai đoạn mỏi nhiều thì mỗi tuần một lần; khi đã ổn hơn, hai tuần một lần là đủ để giữ nhịp.