- Bớt cảm giác cứng chặn lại mỗi khi xoay cổ hay ngước nhìn lên.
- Bớt sức nặng dồn ở bờ vai và gáy vào cuối giờ chiều.
- Bớt cơn căng lan lên vùng thái dương do cơ cổ co cứng kéo dài.
- Bớt phải vừa họp vừa lén bóp vai, vừa lái xe vừa nghiêng cổ cho đỡ mỏi.

Trả lại cho quý khách một cái cổ xoay được nhẹ nhàng
Có một cử chỉ gần như ai cũng làm mà không để ý: đang gõ máy thì với tay lên bóp gáy, khẽ xoay cổ một cái rồi lại cúi xuống làm tiếp. Cử chỉ nhỏ ấy lặp lại suốt ngày, và nó chính là cách cơ thể lên tiếng rằng vùng cổ vai gáy đang cần được ai đó chăm sóc tử tế thay vì tự xoa cho qua.
Tại Tâm Đắc, kỹ thuật viên bắt đầu bằng việc dò dọc hai bên cổ và bờ vai để tìm đúng những điểm đang co cứng, rồi mới day ấn theo mức lực quý khách thấy dễ chịu. Không có kỹ thuật nào lạ lẫm, chỉ là làm kỹ và làm đúng chỗ.
Đặt lịch & liên hệ — để lại số điện thoại, lễ tân sẽ gọi xác nhận
Đây là khu vực liên hệ đặt lịch.gọi0763.888.288 · nhắnZalo · mở cửa 09:00–21:00 tất cả các ngày.
Khám phá không gian và quy trình chăm sóc tại Tâm Đắc
Một góc nhìn thực tế về không gian, quy trình đón tiếp và cách kỹ thuật viên chăm sóc từng vùng cơ căng mỏi, để quý khách cảm thấy chủ động và an tâm hơn khi tìm một nơi chăm sóc cơ thể.
Những điều quý khách được bảo đảm ở cả ba chi nhánh
- Giá công khai
Giá gói và tiện ích tự chọn được báo trước khi bắt đầu.
- Điều chỉnh lực
Quý khách có thể yêu cầu tăng, giảm lực hoặc đổi vùng bất cứ lúc nào.
- Chọn kỹ thuật viên
Xác nhận nam hoặc nữ theo tình trạng lịch thực tế của chi nhánh.
- Không bắt buộc tip
Giá đã gồm trọn nội dung ghi trong gói.
- Ngâm chân, trà thảo mộc
Gói từ 60 phút được mời ngâm chân thảo dược và trà hoa cúc, không tính thêm.
- Đổi lịch dễ dàng
Bận đột xuất, quý khách chỉ cần nhắn Zalo trước giờ hẹn để dời buổi.
- Phòng sạch, kín đáo
Khăn và ga trải giường thay mới từng lượt khách, có phòng riêng khi cần.
- Kỹ thuật viên lành nghề
100% kỹ thuật viên khiếm thị được đào tạo bài bản, làm nghề từ năm 2016.
Có phải quý khách đang gặp những điều này
- Xoay cổ nghe lục cục, quay sang một bên thấy vướng và phải quay cả người?
- Hai bả vai nặng trĩu như đang đeo ba lô, đến tối vẫn chưa hết?
- Sáng ngủ dậy vai gáy còn cứng, phải xoa bóp một lúc mới làm việc được?
- Nặng đầu, mỏi mắt vào buổi chiều dù đêm trước ngủ đủ giấc?
- Đã dán cao, đã mua máy massage cầm tay nhưng chỉ dễ chịu lúc đang dùng?
Khi vùng cổ vai gáy được chăm đúng chỗ
- Kỹ thuật viên dò dọc cơ thang, cơ ức đòn chũm và hai bờ vai để tìm điểm co cứng bằng xúc giác.
- Được day ấn thêm vùng da đầu và hai cánh tay — nơi cơn mỏi cổ hay lan xuống nhưng ít nơi làm tới.
- Mức lực do quý khách quyết định: kỹ thuật viên hỏi trước khi tăng, dừng ngay khi quý khách thấy quá.
- Có gói Shiatsu không dùng dầu cho anh chị tranh thủ giờ nghỉ trưa rồi quay lại công ty.
- Được nhắc lại tư thế ngồi và độ cao màn hình nên chỉnh, để buổi sau đỡ hơn buổi trước.
Gói nào hợp với tình trạng cổ vai gáy của quý khách
Mỏi nhẹ, tranh thủ giữa ngày
Cứng cổ vai lâu ngày — gói được chọn nhiều nhất
Vừa mỏi vai vừa nặng chân
Không dùng dầu, không cần thay đồ
Vì sao là kỹ thuật viên khiếm thị
100% kỹ thuật viên tại Spa Khiếm Thị Tâm Đắc là người khiếm thị, làm nghề bằng tay nghề thật từ 2016. Xúc giác được rèn luyện nhiều năm giúp các bạn dò đúng điểm căng và cảm nhận phản ứng cơ rất nhạy — quý khách được chăm sóc đúng chỗ, còn mỗi buổi trị liệu là một công việc bền vững cho người lao động.
Tìm hiểu về đội ngũ Tâm ĐắcBài viết phân tích về vùng cổ vai gáy
Nếu quý khách muốn hiểu rõ trước khi đặt lịch, đây là những bài chúng tôi viết dựa trên câu hỏi khách hay hỏi nhất tại quầy lễ tân.
Trang liên quan
Câu hỏi thường gặp
Mỏi cổ vai gáy nên đi massage bao lâu một lần?
Giai đoạn đang căng nhiều, quý khách nên đi 1–2 lần mỗi tuần. Khi đã dễ chịu hơn thì giãn ra mỗi tuần hoặc hai tuần một lần để giữ nhịp.
Nên chọn 30 phút hay 60 phút?
30–45 phút đủ cho những hôm chỉ mỏi nhẹ. Nếu cổ vai đã cứng nhiều tháng, gói chuyên sâu 60 phút mới có đủ thời gian làm kỹ từng nhóm cơ thay vì chạy lướt.
Massage có làm hết hẳn đau vai gáy không?
Không, và chúng tôi cũng không hứa như vậy. Massage giúp cơ thư giãn và giảm cảm giác căng mỏi; muốn giữ kết quả, quý khách cần chỉnh tư thế ngồi, độ cao màn hình và nghỉ giải lao trong ngày làm việc.
Tê tay, đau lan xuống cánh tay thì có nên đi không?
Trường hợp này quý khách nên đi khám trước. Nếu bác sĩ xác nhận không có vấn đề cần điều trị, hãy báo lại để kỹ thuật viên chọn mức lực nhẹ và tránh vùng nhạy cảm.
Có kết hợp giác hơi hay cạo gió vùng vai được không?
Được, phụ thu 40.000đ khi đi kèm gói massage. Kỹ thuật viên sẽ hỏi tình trạng da và cảm giác của quý khách trước khi làm.
Có cần đặt lịch trước không?
Quý khách nên đặt trước, đặc biệt khung 18:00–21:00 và hai ngày cuối tuần — đây là lúc kín lịch nhất ở cả ba cơ sở.