Tan làm với đôi vai nhẹ, không phải với cái cổ đơ cứng
Cổ vai gáy nhức mỏi sau hơn 8 tiếng làm việc trước máy tính, luôn nhìn vào màn hình với tư thế không phù hợp. Một buổi trị liệu sẽ làm giảm tình trạng này.
Xem trang Dành cho ai
Buổi trị liệu được sắp theo đúng người sẽ đến
Cùng một đội ngũ kỹ thuật viên khiếm thị và cùng bảng giá niêm yết, nhưng một anh nhân viên văn phòng và một người cao tuổi cần hai cách làm hoàn toàn khác nhau — khác cả mức lực, nhịp tay lẫn thời lượng. Quý khách chọn trang gần với mình nhất để xem nên đi gói nào, buổi trị liệu diễn ra ra sao và những câu hỏi người trong nhóm ấy hay hỏi nhất.
Cơ thể tiến bộ trong lúc phục hồi, không phải lúc đang gắng sức
Giãn cơ sau buổi vận động — chạy bộ, cầu lông, pickleball, bóng đá, bơi hay phòng tập. Làm kỹ đúng nhóm cơ vừa dùng nhiều.
Xem trangMassage nhẹ nhàng cho người lớn tuổi
Buổi massage dành cho người lớn tuổi: lực nhẹ, nhịp chậm, phòng yên tĩnh; phù hợp khi vai lưng nặng, chân mỏi hoặc ngại bấm quá mạnh.
Xem trangMón quà mà ba mẹ không nỡ từ chối
Quý khách tặng ba mẹ một buổi được chăm sóc sức khoẻ, thay vì tặng một món đồ mà ba mẹ ít dùng. Niềm vui khi cả nhà đi chăm sóc sức khoẻ cùng nhau.
Xem trang