- 從下午到睡前那種悶痠感會減少。
- 站起來瞬間那種卡住的緊繃感會減少。
- 脊椎兩側肌肉的緊繃——您自己按不到的地方——會減輕。
- 開會或開車時不斷換姿勢、扭動身體的次數會變少。
背部與腰背照顧撐了您一整天的背部
背部大概是身體最沉默的部位，或許是因為您從來看不到它。坐著時它承受重量，站著時它維持平衡，彎腰抱小孩或伸手拿高處物品時也都少不了它。等到需要扶著腰才能站直的那一刻，其實背部已經默默忍耐很久了。
Tâm Đắc 的療程會從肩膀開始，沿著脊椎兩側往下按，並在腰部與髖部停留較久——這三個地方您幾乎沒辦法自己揉到。技師會邊按邊詢問，找出讓您最不舒服的地方。
- 明碼標價
- 不必給小費
- 乾淨的獨立房間
您是不是有這些情況
您是不是也有這些情況
- 坐大約一小時就得換姿勢，因為下背開始痠？
- 坐久後站起來，要伸展幾下才能站直？
- 騎車或開長途車後，腰部整天都痠痛？
- 平躺時下背不舒服，晚上翻來覆去才能睡著？
- 自己捶背、貼痠痛貼布，但手就是搆不到真正緊繃的地方？
這次按摩會帶來什麼
當背部終於被好好照顧
- 技師會仔細沿著脊椎兩側肌肉、腰部與臀部按查——這一區常常牽動整個背部的痠痛。
- 可依您的狀況選擇姿勢：趴著、側躺，或墊枕頭在腹部下方讓趴姿更舒服。
- 可在同一次療程中加做背部拔罐，不需另外預約。
- 提供背部加足部套餐，適合久站又久坐的日子。
- 技師會告知您哪個部位異常緊繃，方便您就醫時做參考。
門市的幾個重點
三家分店都一樣做到的事
- 明碼標價
套餐價格與加選項目，開始前先報清楚。
- 力道可調
過程中隨時可以說要輕一點、重一點，或換個部位。
- 可指定技師
男師或女師依當日分店排班確認。
- 不必給小費
標價已含套餐內的全部內容。
- 泡腳與花茶
60 分鐘以上的套餐附草本泡腳與菊花茶。
- 改期很方便
臨時有事，預約時間前用 Zalo 說一聲就能改。
- 乾淨的獨立房間
每位客人換一套乾淨毛巾與床單，另有獨立房間可用。
- 手法扎實
技師全部是受過完整訓練的視障人士，自 2016 年做到現在。
4.9 1,335 則評價，共 3 家分店
新平郡 0763.888.288
704 Luy Ban Bich 路, 新平郡, 胡志明市 
第 8 郡 0828.448.448
87 Tran Thi Noi 路, Chanh Hung 坊, 第 8 郡, 胡志明市 第 7 郡 0878.98.6868
68A 51 街, Tan Hung 坊, 第 7 郡, 胡志明市 需允許定位權限
資料來源：Google 地圖商家檔案 · 更新 2026/10/30
實際照片
Tâm Đắc 的不同
為什麼是視障技師
Spa Khiếm Thị Tâm Đắc 的技師皆為受訓視障技師，自 2016 起以手感與專業流程服務客人。長期訓練的觸覺能協助找到緊繃位置，再依客人的回饋調整力道。
了解 Tâm Đắc 團隊 常見問題
常見問題
下背痛適合按摩嗎？
若是久坐、久站或姿勢不良造成的肌肉疲勞，按摩能幫助肌肉放鬆、更舒服。但若是劇烈疼痛、疼痛延伸到腿部或伴隨麻木無力，請先就醫。
應該趴著還是側躺？
技師會引導您找到最舒服的姿勢。若趴著有困難——例如懷孕或腹部不適——請先告知，我們會改為側躺或加墊枕頭。
力道越重效果越好嗎？
不一定。力道足以讓肌肉放鬆就足夠；力道太重通常會讓隔天更痠痛。您隨時可以要求減輕力道。
可以在背部拔罐嗎？
可以，搭配按摩套餐加收 40,000 越南盾。罐印通常幾天內會自然消退，不會疼痛。
椎間盤突出可以按摩嗎？
請先諮詢醫師。我們提供的是放鬆照顧，並非醫療治療，且只會在醫師許可下非常輕柔地進行。
應該多久來一次？
痠痛較明顯的階段建議一週一次；狀況改善後，兩週一次即可維持。
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