- 運動後兩三天持續的肌肉痠痛會減少。
- 肩關節或髖關節卡住、動作打不開的感覺會減輕。
- 長距離運動後大腿後側、小腿與腳底的緊繃會減少。
- 因肌肉還沒恢復而取消週末運動的次數會變少。
預約聯絡
留下電話或直接預約，櫃檯會回電確認
這裡可以留下預約資訊。撥打0763.888.288 · 用Zalo · 每日 09:00–21:00 營業。
介紹影片
看看心得的空間與服務流程
透過實際畫面了解店內空間、接待流程，以及技師如何照顧每個緊繃部位，讓您在選擇按摩前更安心。
門市的幾個重點
三家分店都一樣做到的事
- 明碼標價
套餐價格與加選項目，開始前先報清楚。
- 力道可調
過程中隨時可以說要輕一點、重一點，或換個部位。
- 可指定技師
男師或女師依當日分店排班確認。
- 不必給小費
標價已含套餐內的全部內容。
- 泡腳與花茶
60 分鐘以上的套餐附草本泡腳與菊花茶。
- 改期很方便
臨時有事，預約時間前用 Zalo 說一聲就能改。
- 乾淨的獨立房間
每位客人換一套乾淨毛巾與床單，另有獨立房間可用。
- 手法扎實
技師全部是受過完整訓練的視障人士，自 2016 年做到現在。
您是不是有這些情況
您是不是也有這些情況
- 跑步後小腿與大腿後側緊繃，隔天再跑明顯感覺更吃力？
- 打完羽球、網球或匹克球後，肩膀與手肘痠痛好幾天？
- 踢完足球或打完籃球後，大腿前側與小腿僵硬，下樓梯要扶著扶手？
- 固定在健身房訓練，但動作幅度越來越小，熱身要花很久才能進入狀態？
- 運動幾週後就得因為一處持續的痠痛而長時間休息？
這次按摩會帶來什麼
當恢復也被認真對待，就像訓練一樣
- 依您所從事的運動指定最想加強的部位——跑者加強腿部，球拍類運動加強肩膀與手臂。
- 泰式藥草膏帶來深層溫熱感，也可加做熱石或拔罐。
- 技師透過觸覺判讀肌肉反應，分辨出真正緊繃與一般疲勞的差異。
- 與運動夥伴一起來，可安排雙人包廂，不需輪流等候。
- 偏好伸展拉筋而非用油按壓者，也可選擇泰式古法。
Tâm Đắc 的不同
為什麼是視障技師
Spa Khiếm Thị Tâm Đắc 的技師皆為受訓視障技師，自 2016 起以手感與專業流程服務客人。長期訓練的觸覺能協助找到緊繃位置，再依客人的回饋調整力道。
了解 Tâm Đắc 團隊心得 - 網站上顯示的分店
4.9 1,160 則評價，共 3 家分店
資料來源：Google 地圖商家檔案 · 更新 2026/8/31
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常見問題
常見問題
運動後多久可以按摩？
建議等待 4–6 小時，或隔天再來。肌肉還在發熱時做深層按壓，通常會更不舒服而非更舒緩。
按摩會不會導致肌肉流失、影響訓練成效？
不會。按摩作用於肌肉與血液循環，幫助肌肉放鬆，完全不會造成肌肉萎縮或降低力量。
力道越重越好嗎？
不一定。力道足以讓肌肉放鬆就足夠；力道太重會導致連續幾天痠痛，甚至影響下一次運動表現。
運動當天可以馬上按摩嗎？
可以，建議選擇較輕的套餐或足部按摩。深層療程則建議安排在兩次訓練之間的休息日。
賽前應該按摩嗎？
建議至少提前兩天，並選擇較輕的套餐。太接近比賽日做深層放鬆，可能會讓雙腿在第一天感覺有些不踏實。
目前有腫痛的傷勢該怎麼辦？
我們不會在急性受傷部位進行按摩。請先就醫，並告知技師以便完全避開該部位。